又到了“起床靠毅力，洗澡靠勇氣”的季節(jié)，冬天洗澡怎么洗?水溫多少合適?洗澡時間多久更好等等，都暗藏“學(xué)問”，一起來了解下。

　　洗澡·順序

　　在寒冷的季節(jié)里，由于人體的皮膚溫度往往比洗澡水溫度低，如果打開噴頭就往頭上淋，突然而來的熱水會令心臟負(fù)荷不了。所以正確的順序是：洗臉→洗身→洗頭。第一步先洗臉，是因為人體觸碰熱水后，毛孔會迅速擴張，先洗臉，可避免臉部毛孔進入過多灰塵，造成阻塞。清洗身體時，應(yīng)先洗四肢，適應(yīng)溫度，最后洗頭，一是可以避免冷熱交替刺激腦部血液循環(huán);二是經(jīng)過一段時間熱水沖淋，頭皮跟頭發(fā)在水蒸氣中得到充分滋潤，更利于清潔頭皮。

　　創(chuàng)爾特PA10熱水器采用國家專利技術(shù)-創(chuàng)爾特燃?xì)獗壤y，搭配靈敏的霍爾水流傳感器，確保熱水無憂，洗凈全身。

　　洗澡·水溫

　　很多人怕冷，所以在秋冬的時候，常將水溫加高幾度。其實，最適合的水溫為37℃-42℃，因為太熱的水會令皮膚水分流失，令皮膚變得干燥，還有可能引起微血管爆裂。因此，秋冬洗澡水溫比人體體溫略高一點就夠了。另外，冬天洗澡還要注意避免洗澡水忽冷忽熱。水溫的忽高忽低，很容易讓抵抗力較低的人患上感冒。

　　創(chuàng)爾特PA10熱水器，科學(xué)智能精準(zhǔn)恒溫，跟人體膚感幾乎零差別，告別水溫忽冷忽熱，全程恒溫舒適洗。

　　洗澡·次數(shù)

　　天冷了，有些人變得不愿洗澡，覺得冬天出汗少，不臟。其實皮膚每天都在不斷進行新陳代謝，所分泌的皮脂、皮垢和灰塵都會堵塞毛孔，影響皮膚健康，所以冬天也要勤洗澡。另外，為了防止熱水沐浴后皮膚干燥，可以在洗澡后涂抹適量潤膚油，以此有效地防止皮膚騷癢和脫皮。

　　洗澡·時間

　　研究表明，在42℃的水溫中浸泡10分鐘以上，會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，心跳次數(shù)和血壓上升，心臟負(fù)擔(dān)增大。所以，秋冬洗澡時間以15-30分鐘為宜，最好別超過半小時。

　　很多人都知道，傳統(tǒng)的熱水器在洗澡前要先放掉一段冷水，這樣既浪費時間，也不節(jié)約能源。創(chuàng)爾特PA10熱水器搭載先進科技，10秒出熱水，節(jié)約時間，節(jié)約資源，讓你隨心所“浴”。

　　洗澡·禁忌

　　秋冬洗澡還有一些小禁忌要多加注意：避免酒后洗澡，酒后血液流動加快，高水溫下血糖的正常活動速度減緩，容易出現(xiàn)頭昏眼花，甚至昏迷的癥狀。避免飯后洗澡，吃飽飯后，腸胃需要時間消化，如果飯后立刻洗澡，容易傷害腸胃，出現(xiàn)消化不良的癥狀。避免空腹洗澡，空腹時，血糖偏低，洗澡容易導(dǎo)致身體血糖下降，腦部血液補給不足，嚴(yán)重者會出現(xiàn)昏厥的情況。

　　另外，選擇有多重安全保護的創(chuàng)爾特PA10熱水器，也能讓沐浴時光更舒適、更放心。

　　這個冬天，就讓創(chuàng)爾特?zé)崴髋惆槟汩_啟舒適沐浴時光吧!