現(xiàn)代人“水盲”比“文盲”還多，水知識不足，喝水方法也不科學(xué)，出現(xiàn)很多誤區(qū)。水掌管人體的健康，水盲不脫盲，疾病排成行。今天小百就來掃盲下!

　　那么好水到底是什么樣的呢?世界衛(wèi)生組織提出健康水的標(biāo)準(zhǔn)須滿足以下要求：

　　無色、無味、無渾濁，不含對人體有毒、有害及異味的物質(zhì)(尤其是重金屬、細菌、有機污染物和致癌物等)

　　要有適當(dāng)?shù)牡V化度，也稱溶解性總固體(TDS)：健康的水中應(yīng)該含有適量的礦物質(zhì)，因為人體內(nèi)的新陳代謝需要礦物質(zhì)的參與。

　　水的軟硬度適中：飲用水中鈣鎂離子含量不能過高，但也不能過低。

　　水的PH值為弱堿性，理想值為7.3-7.5之間：因為正常人體體液健康狀態(tài)下的PH值呈弱堿性。弱酸性體液是癌細胞滋生的溫床。

　　水分子團較小：通常的水是由10個以上的水分子組成一個水分子團，叫大分子團水。小分子團水，由3-6個水分子締結(jié)而成，其運動速度快，具有極強的滲透力、擴散力、溶解力、代謝力 ，更容易通過細胞內(nèi)外水的交換，清除自由基、有害酸性代謝物和各種廢物，促進細胞的生長發(fā)育，保持細胞的生命活力。

　　水中富含溶解氧：富含溶解氧的水中不易滋生細菌和藻類，并且能夠提高水的活性，改善水質(zhì)。

　　重大誤區(qū)：喝白開水很安全!

　　自來水燒開后的確可以殺死一些細菌微生物，但是其尸體仍殘留水中，且水燒開并不能去除重金屬砷化物、氰化物、亞硝酸鹽等有害物質(zhì)。所以說自來水燒開后飲用也并不是安全的。

　　水污染越來越嚴重，人們對飲用水質(zhì)越來越重視，凈水器也就應(yīng)運而生。好的凈水器不但能夠過濾水中的雜質(zhì)、病菌、重金屬還能適當(dāng)保留水中的礦物質(zhì)，保留水的活性，有益身體健康。